Ob im Yoga oder Mobility Bereich, ich richte mich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. 

​

Du beginnst gerade erst mit Yoga oder Mobility und möchtest die Grundlagen lernen? In einer Gruppenstunde kann der Informationsfluss und die neuen Erfahrungen schnell überwältigend sein. In einer Privatstunde hingegen richte ich mich ganz nach deinem Tempo und hole dich dort ab, wo du gerade bist.

 

Oder du bist schon etwas länger dabei und möchtest deine eigene Praxis vertiefen und auf ein neues Level bringen? Im 1:1 Unterricht kann der Fokus auf verschiedenen Bereichen liegen, die du frei wählen kannst und die zu deinem Körper und Leben passen. 

​

Eine Privatstunde ist genau richtig für dich, wenn du viel Wert legst auf...

• gesundes Alignment, das sich auf deine Körperanatomie bezieht

• eine Praxis mit Berücksichtigung auf individuelle Verletzungen, Bewegungseinschränkungen oder muskuläre Dysbalancen

• einen Ausgleich zum hektischen Alltag für innere Ruhe und Gelassenheit 

• tiefgründige Yogathemen, Atmungstechniken (Pranayama), spezifische Asanas oder kreative Flow Sequenzen

​

Wo findet die Privatstunde statt? 

In einem Kieler Studio, ganz bequem bei dir Zuhause (Kieler Stadtgebiet) oder ortsunabhängig Online. 

Bei gutem Wetter können wir uns auch gerne einen schönen Fleck im Grünen suchen.

​

Die Stunden sind auf Deutsch oder Englisch möglich. 

​

Schreib' mir eine Email, nutze das Kontakt Formular oder rufe mich an, damit wir deine Privatstunde planen können.