INFO

Du möchtest dich agiler bewegen und kreative Bewegungsabfolgen in deine Praxis integrieren? 

Tierbewegungen kennenlernen und alles zu einem intuitiven Flow verbinden?  

In unserem Movement Workshop stehen vor allem Techniken, Transitions und Tierbewegungen im Vordergrund.

Um sich besonders leicht, fließend und kontrolliert von einer Position in die nächste zu bewegen, konzentrieren wir uns auf die aktive Beweglichkeit (Mobility). Eine Steigerung der Mobilität entsteht durch ein Zusammenspiel aus Kraft, Koordination, Agilität und Flexibilität.