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WORKSHOPS & EVENTS

WORKSHOPS & EVENTS
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YOGA & SAUNA SPECIAL

4. Februar 2024 

7:45 - 10:00 UHR· SONNTAG

Rune Sauna Kiel 

60 Minuten Align & Flow 

60 Minuten Sauna

Dein ganzheitliches Wellnesserlebnis für Körper und Geist beginnt mit einer Align & Flow Klasse.Hier liegt der Fokus auf funktionalen Bewegungen und gesunden Ausrichtungsmustern, um deine körperliche und mentale Flexibilität zu verbessern. Anschließend heizen wir uns gemeinsam in der Sauna auf und können den Sprung in die kalte Förde wagen. 

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18. Februar 2024 

13:30 - 15:00 Uhr · Sonntag

Pure Motion Kiel 

Endlich ist POLE FLOW zurück  

90 Minuten pure Poleliebe!

Wir widmen uns einer abwechslungsreichen Choreografie in langer Hose. Dich erwarten schnelle Wechsel, weiche Bewegungen und fließende Übergänge. Der Fokus liegt auf eleganten Spinkombinationen und bodenakrobatischen Elementen.

Song: Deep End - Ruelle

Vorkenntnisse: Ab Level 2

POLE FLOW WORKSHOP

RETREAT 2024

In Planung...

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