Ohne große sportliche Hintergründe habe ich mich mit Anfang zwanzig in die Vielseitigkeit der Bewegung verliebt. Eher durch Zufall bin ich in meiner ersten Yogaklasse gelandet. Mein Körper teilte mir währenddessen mit, dass es so einige Baustellen gibt. Wohl ein Indiz dafür, dass ich hier genau richtig bin. Mein Kopf hingegen hat es genossen. Die Auszeit, das Nichtstun und vor allem die Konfrontation mit mir selbst. Seitdem praktiziere ich Yoga mehr und mehr, besonders viel während meiner Reisen und ist seit Jahren Teil meines Lebens. Yoga hat mich verzaubert, transformiert und flexibler gemacht, geistig und auch körperlich.

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Abgesehen von der großen Leidenschaft zum Yoga, hatte ich auch noch eine weitere entdeckt, Pole Dance. Dieser Sport, der ein hohes Maß an Kraft, Flexibilität und Koordination erfordert, zugleich aber viel Spielraum für verschiedene Tanzstile bietet, hat mich vom ersten Tag begeistert. Ich habe mich nie als Tänzerin oder Turnerin betrachtet, geschweige denn geglaubt, dass ich im Erwachsenenalter nochmal mit so einer faszinierenden Sportart beginnen könnte. Mir ist ziemlich schnell klar geworden, dass das Alter oder die körperliche Form kein Hindernis und alles mehr Kopfsache ist. Wie der Körper tickt, welches Potenzial in einem schlummert und was der Kopf für eine große Rolle dabei spielt, konnte ich durch meine regelmäßige Yoga-Praxis selbst erfahren. Diese wachsende Neugier und die Faszination für den Körper hat mich dazu bewegt, mich sowohl im Pole Dance als auch im Yogabereich ausbilden zu lassen.

 

2018 ließ ich mich in einem 200 Stunden Kurs in Indien zur zertifizierten Yogalehrerin ausbilden. Mir war es besonders wichtig, die Philosophie des Yoga dort zu erfahren, wo sie ihren Ursprung hat. Da mein Herz vor allem für die Bewegung zur Musik schlägt, habe ich mich auch im Bereich Inside Flow weitergebildet. Momentan absolviere ich eine 300 Stunden Yoga Ausbildung bei einem der inspirierendsten Yogalehrer da draußen, Matt Giordano. Meine Begeisterung und anhaltende Neugier für den Yoga und Movementbereich sind der Antrieb für meine kontinuierlichen Weiterbildungen.

 

In meinen Stunden erwartet dich ein progressives Yoga angelehnt am Hatha- und Vinyasastil mit Fokus auf technische Details zu Ausrichtung, Anatomie und Transitions. Ich liebe es meine Leidenschaft für Yoga & Movement an andere weiterzugeben und in diesen Stunden Möglichkeiten zu bieten über sich hinauszuwachsen.  

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