top of page
IMG_7093.jpeg

WORKSHOPS & RETREATS

WORKSHOPS & EVENTS

MOVE TO THE MUSIC WORKSHOP

IMG_3526_edited.jpg

7. Juni 2024 

18:00 - 21:00 Uhr · FREITAG

Yoga Moment Kiel · Holzkoppelweg 33

mit Tabea und Kim

Es erwarten dich zwei kreative Flows, (Inside Flow mit Kim und Vinyasa on Beat mit Tabea) in denen du dich zum Takt der Musik bewegst. Lerne dich mit Leichtigkeit, fließend und ästhetisch zu bewegen.

Inside Flow ist eine Kombination aus Yoga, Musik und Tanz. Zu moderner Musik fließen wir durch verschiedene Asanas und bauen eine kleine Yoga-Choreographie auf. Die kreativen Übergänge und die synchrone Bewegung zum Takt der Musik machen eine Inside Flow Klasse zu einem besonderen Erlebnis. Hier bringst du Atmung, Rhythmus und Gefühl in Einklang.

Tauche ein in zwei faszinierende Flows und hebe deine Vinyasa-Praxis auf ein neues Level!

 

Voraussetzungen:

Vinyasa Vorerfahrungen sind hilfreich.

Inside Flow & Vinyasa on Beat

DSC_0493 2_edited.jpg

YOGA & SAUNA SPECIAL

TERMINE

9. Juni 2024

7:45 - 10:00 Uhr

WO? Rune Sauna Kiel

Düsternbrooker Weg 46, 24105 Kiel

60 Minuten Align & Flow 

60 Minuten Sauna

Dein ganzheitliches Wellnesserlebnis für Körper und Geist beginnt mit einer Align & Flow Klasse. Hier liegt der Fokus auf funktionalen Bewegungen und gesunden Ausrichtungsmustern, um deine körperliche und mentale Flexibilität zu verbessern. Anschließend heizen wir uns gemeinsam in der Sauna auf und können den Sprung in die kalte Förde wagen. 

Unknown-2_edited.jpg

13. - 16. JUNI 2024

SÜDSTRAND ECKERNFÖRDE

Flexibility, Flow & Focus mit Kim

Samstag 8:00 - 9:30 Uhr

Mobility & Animal Locomotion mit Kim und Tabea

Samstag 17:30 - 19:00

Wir feiern, schwingen die Arme in die Luft, singen und lachen aus vollem Herzen. Wir werden still, kommen auf der Yogamatte am Strand zur Ruhe und lassen uns von den sanften Klängen des Meeres in unser Innerstes führen. Wir fassen uns an den Händen, lächeln uns an und nehmen uns liebevoll in den Arm. All das erleben wir auf dem Yoga OpenAir am Südstrand in Eckernförde.

NORDIC YOGASPIRIT FESTIVAL

RETREATS 2024

Endlich geht's los.

Du kannst dieses Jahr Tages-Retreats zu verschiedenen Themen und Schwerpunkten mit mir buchen. 

Der Ort, wo die Tagesretreats stattfinden werden, ist einzigartig. Überzeuge dich selbst!

DAY RETREAT

WESTENSEE

17.08.24

YOGA    ·    MOBILITY    ·    MEDITATION    ·     NATUR

Dein Yogatag in der Nähe von Kiel mitten im Grünen

MINDFUL MOVEMENT

Ein Tag Auszeit für dich!

Genieße eine intensive Yogapraxis an einem idyllischen Ort mit Blick auf die Natur und Tiere.

WhatsApp Image 2024-03-07 at 18.54.23.jpeg
IMG_3601.jpeg

RETREAT

TAGESPROGRAMM

9:00

9:30

10:00

11:00

12:30

13:00

15:00

16:30

17:00

18:00

Ankommen, Tee & Kennenlernen

Meditation & Pranayama

Mobility Flow

Align & Flow · Schultern und Rücken

Lunch

Freizeit · Waldspaziergang · Alpakas

Align & Flow · Hüftöffnung

Teepause

Yin Yoga & gemeinschaftlicher Ausklang

Verabschiedung

WhatsApp Image 2024-03-07 at 18.53.28.jpeg

DER
HOF

Der Hof liegt am Ende einer Sackgasse mit Blick in die Ferne.

Es ist ein ganz besonderer, idyllischer Ort zwischen Wald und Wiese, der nach purer Erholung schreit.

 

Auf dem Grundstück lernst du nicht nur die liebevollen Gastgeber*innen Mimi und Lennart kennen, sondern auch die fünf Flauschis. Eine kleine Alpakaboygroup, die ganz viel Gelassenheit ausstrahlt.

WhatsApp Image 2024-03-07 at 18.54.51.jpeg

DER
RAUM

WhatsApp Image 2024-03-07 at 18.57.51-2.jpeg
WhatsApp Image 2024-03-07 at 18.57.51.jpeg

Dieser helle Raum mit seinen rustikalen Balken bietet eine traumhafte Kulisse für dein Tagesretreat. Von hier aus kannst du nicht nur den weiten Blick auf die umliegende Natur genießen, sondern auch direkt auf die Alpakawiese schauen. Die gemütliche Atmosphäre wird durch die Kaminecke und die Fußbodenheizung noch verstärkt.

IMG_3588.jpeg
IMG_3642.jpeg
Attachment-1.jpeg

ÜBER
MICH

Hi! Ich bin Kim - seit über 10 Jahren leidenschaftliche Trainerin für anatomiebasiertes Yoga, Mobilitytraining und Tanz. Mein Fokus liegt besonders in der präzisen Vermittlung von Techniken, Schritt für Schritt Anleitungen für das Verständnis des eigenen Körpers und kreative Flow-Sequenzen. Ich lenke den Blick während der Einheiten auf das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Mindset und Atmung. Eine Yogapraxis, die uns hilft sowohl mehr Leichtigkeit als auch körperliche und mentale Beweglichkeit zu entwickeln. Während des Retreats leite ich dich durch den Tag und hole dich dort ab, wo dich gerade befindest. 

DEIN
TAGES-RETREAT

In diesem Retreat erwartet dich ein ganzheitliches Programm für einen gesunden Körper und Geist. Wir beschäftigen uns intensiv mit vielseitigen Bewegungen, einer kraftvollen Yogapraxis, Momente der Ruhe und lassen dabei die Natur auf uns wirken.

 

Gönn' dir einen Tag Auszeit für achtsame und transformierende Erfahrungen, um deiner Yogapraxis noch mehr Raum zu geben. 

PREIS

9: 00 - 18:00 Uhr

all inclusive

  • Meditation & Pranayama

  • alle Yoga & Movement Einheiten

  • Lunch (vegetarisch/ vegan)

  • Tee/ Wasser

159 €

DU HAST FRAGEN?

Nimm gerne Kontakt mit mir auf!

           01577 5058203

SICHER DIR EINEN PLATZ

Dieser Tag lädt zur puren Erholung ein!

Wir freuen uns schon sehr auf dich!

Kim, Mimi, Lennart & die Flauschis

bottom of page