WAS IST EIGENTLICH YOGA?
Wie ich zum Yoga kam
WORKSHOPS & RETREATS
RETREATS 2025
Endlich geht's los.
Du kannst ab nun Retreats zu verschiedenen Themen und Schwerpunkten mit mir buchen.
Die Orte, wo die Retreats stattfinden sind einzigartig. Überzeuge dich selbst!
Termine folgen
2025
MINDFUL MOVEMENT
TAGES-RETREAT
Tages-Retreat auf einem idyllischen Hof
mitten im Grünen am Westensee
Genieße eine intensive Yogapraxis an einem idyllischen Ort mit Blick auf die Natur und Tiere. Eine intensive und achtsame Yogapraxis, die dich mit dir selbst verbindet und dich durchatmen lässt.
YOGA & MOVEMENT RETREAT
WÜSTENREISE
7. - 15. FEBRUAR 25
YOGA & MOVEMENT · BUDOKON · MEDITATION · STILLE
Komm' mit uns in die marokkanische Wüste und entdecke den schönsten Yogaraum der Welt.
RETREAT ABLAUF
TAG 1
TAG 2
TAG 3-7
TAG 8
TAG 9
Anreise in der Oase Merzouga bei Familie Oussidi
Frühstück · 2,5 Std. Ritt ins Wüstencamp · Lunch · Yogapraxis · Abendessen
Die Stille der Wüste · Retreat Programm · Täglich 2-3 Yoga&Movementeinheiten · Meditation
Nach dem Frühstück Abschied vom Wüstencamp · Kamelritt zurück nach Merzouga · Dorfbesuch · Yogapraxis
Auf Wiedersehen Sahara · Abreisetag
9 TAGE YOGA & MOVEMENT
IN MERZOUGA, MAROKKO
Lass dich von der Magie der Wüste inspirieren und erlebe eine Woche voller innerer Ruhe, körperlicher Stärke und geistiger Klarheit.
Gönn’ dir eine Auszeit für eine transformierende Erfahrung mitten in der Wüste, um in eine ganzheitliche Yoga- und Movement Praxis einzutauchen. Dich erwarten achtsame Bewegungseinheiten aus anatomiebasiertem Yoga, Mobility, Budokon und Inside Flow.
In dieser einzigartigen Umgebung genießt du die wohltuende Stille bei deiner morgendlichen Meditation und kannst die Kraft der Natur mit allen Sinnen auf dich wirken lassen.
WAS DICH ERWARTET
YOGA & MOVEMENT PRAXIS
WAS DICH ERWARTET
SAHARA MIT ALLEN SINNEN
· stille Umgebung im Kern der Natur
· Meditationspraxis und Journaling für mehr Klarheit und Leichtigkeit
· Sanfte Entspannung unterstützt durch ätherische Öle
· Vertiefende Yoga- und Movementpraxis
· Spielerische, kreative und progressive Sequenzen
· Vergrößerung deines Bewegungsrepertoire
· Anatomiebasiertes Yoga, kreative Flows, Budokon, Tierbewegungen, Inside Flow
· Angewandte Theorie von Bewegungstechniken und Anatomie
· kompetente und langjährige Yoga & Movementlehrerinnen
farbenprächtige Sonnenuntergänge ·
Stille und Weite der Natur ·
Authentisches Kennenlernen der Berberkultur und Baraks Familie ·
Lagerfeuer und Musik am Abend ·
gigantischer Sternenhimmel ·
Wüstenspaziergang ·
Kamelritt ins Camp ·
Traditionelle Berberköstlichkeiten ·
Teezeremonie, Frühstück, Mittagessen, Abendessen ·
WIR BEGLEITEN DICH
TABEA
...lebt und liebt die Vielfalt der Bewegung. Ihr Herz schlägt für Budokon, eine einzigartige Fusion aus Kampfkunst und Yoga begleitet von spielerischen Elementen und organischen Bewegungsabläufen. Tabea betont in ihren Stunden genau so den ruhigen und weichen Anteil in uns, um das Körperbewusstsein zu verbessern und innere Stärke zu fördern.
KIM
... ist seit über 10 Jahren passionierte und langjährige Trainerin in den Bereichen anatomiebasiertes Yoga, Mobility, Inside Flow und Tanz. Ein fester Bestandteil ihrer Yoga-Klassen sind die präzisen Schritt für Schritt Anleitungen und inspirierenden Impulse der Yoga-Philosophie, um in den Genuss einer nachhaltigen Yoga-Praxis zu kommen.
DAY RETREAT
WESTENSEE
NÄCHSTE TERMINE FOLGEN IN KÜRZE
YOGA · MOBILITY · MEDITATION · NATUR
Dein Yogatag in der Nähe von Kiel mitten im Grünen
MINDFUL MOVEMENT
Ein Tag Auszeit für dich!
Genieße eine intensive Yogapraxis an einem idyllischen Ort mit Blick auf die Natur und Tiere.
DER
HOF
Der Hof liegt am Ende einer Sackgasse mit Blick in die Ferne.
Es ist ein ganz besonderer, idyllischer Ort zwischen Wald und Wiese, der nach purer Erholung schreit.
Auf dem Grundstück lernst du nicht nur die liebevollen Gastgeber*innen Mimi und Lennart kennen, sondern auch die fünf Flauschis. Eine kleine Alpakaboygroup, die ganz viel Gelassenheit ausstrahlt.
DER
RAUM
Dieser helle Raum mit seinen rustikalen Balken bietet eine traumhafte Kulisse für dein Tagesretreat. Von hier aus kannst du nicht nur den weiten Blick auf die umliegende Natur genießen, sondern auch direkt auf die Alpakawiese schauen. Die gemütliche Atmosphäre wird durch die Kaminecke und die Fußbodenheizung noch verstärkt. Direkt vom Yogaraum gelangt man auf die wunderschöne Holzterrasse, die mit verschiedenen Liege- und Sitzmöglichkeiten ausgestattet ist. Besonders einladend sind die eingelassenen Netze, in denen man sich wie in einem schützenden Nest fühlt – ideal, um nach der Yoga-Einheit zu entspannen und die Umgebung auf sich wirken zu lassen.
ÜBER
MICH
DEIN
TAGES-RETREAT
Hi! Ich bin Kim - seit über 10 Jahren leidenschaftliche Trainerin für anatomiebasiertes Yoga, Mobilitytraining und Tanz. Mein Fokus liegt besonders in der präzisen Vermittlung von Techniken, Schritt für Schritt Anleitungen für das Verständnis des eigenen Körpers und kreative Flow-Sequenzen. Ich lenke den Blick während der Einheiten auf das Zusammenspiel zwischen Bewegung, Mindset und Atmung. Eine Yogapraxis, die uns hilft sowohl mehr Leichtigkeit als auch körperliche und mentale Beweglichkeit zu entwickeln. Während des Retreats leite ich dich durch den Tag und hole dich dort ab, wo dich gerade befindest.
In diesem Retreat erwartet dich ein ganzheitliches Programm für einen gesunden Körper und Geist. Wir beschäftigen uns intensiv mit vielseitigen Bewegungen, einer kraftvollen Yogapraxis, Momente der Ruhe und lassen dabei die Natur auf uns wirken.
Gönn' dir einen Tag Auszeit für achtsame und transformierende Erfahrungen, um deiner Yogapraxis noch mehr Raum zu geben.
Dieser Tag lädt zur puren Erholung ein!
Wir freuen uns schon sehr auf dich!
KIM, MIMI, LENNART & DIE FLAUSCHIS